Yogawochenende zum Frühjahr
mit Marlen
Do. 5.–So. 8. März 2026
Reflexion. Vision. Momentum.
Du veränderst dich. Dein Körper verändert sich. Deine Füße verändern sich auch. Der Stand ist manchmal instabil. Die Schultern verspannen sich und die Gedanken werden eng.
An diesem Wochenende Anfang März reflektierst du nicht nur das letzte Jahr. Du spürst auch in deine Füße und nimmst deinen (Wohl)stand wahr in dieser Welt. Du gehst in die Beweglichkeit deiner Schultern und weitest den Blick in die Weite des Lebens.
Du hast die Zeit die ersten Monate des Jahres zu reflektieren und deine Vision für 2026 anzuschauen mit den möglichen Fragen:
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- Was nehme ich mit aus dem letzten Jahr? Welche Ereignisse haben mein Leben verändert und wirken immer noch?
- Welche Vorhaben schiebe ich von Jahr zu Jahr weiter ohne sie anzugehen? Welche Qualitäten möchte ich etablieren zum Gelingen meiner Vorhaben?
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Körperlich & innerlich richten wir uns aus: von unten nach oben, von innen nach außen. Wir blicken zurück und schauen nach vorne. Im Momentum genießen wir die momenthafte Schönheit der Welt.
Mit Fahrrädern ist es möglich die Umgebung zu erkunden und die neue Kraft der Frühlingsenergie aufzunehmen. Genauso ist es auch möglich in der Sauna zu verweilen oder sich auf die großzügigen Zimmer zurückzuziehen.
Die Yogapraxis wird ein Wechselspiel sein von kraftvollen, dynamischen Einheiten mit regenerativen Techniken, wie Yoga Nidra und Yin Yoga. Elemente der Spiraldynamik® und Fußmassagen werden integriert.
In der Meditation praktizieren wir Mitgefühl für die Wut und den Schmerz in uns und in der Welt, Vergebung, um uns von unseren Lasten zu befreien sowie liebende Güte und mitfühlende Freude als Balsam für die Seele.
Anreise Do. 5. März ab 14 Uhr
Abreise So. 8. März bis 11 Uhr
Yogapraxis
Donnerstag
16:30–18:00 Uhr Yogapraxis zum Ankommen
Freitag & Samstag
7:30–9 Uhr Meditation, Pranayama & Praxis
15:15–17:30 Uhr Yogapraxis für Reflexion & Vision.
Sonntag
7:30–9 Uhr Meditation, Pranayama & Praxis
Verpflegung
Das Frühstück und Abendbrot ist ein Mix von regionaler und ayurvedischer Küche. Das Essen wird in der Form eines Büffets angeboten.
Lebensmittelunverträglichkeiten sowie vegane Ernährung bitte bei der Anmeldung mitteilen.
Essenszeiten
8–10 Uhr Frühstück
18–20 Uhr Abendessen
Unterkunft
Das Hotel liegt im berühmten Rundlingsdorf Lübeln, im Wendland in der östlichen Lüneburger Heide und ist nur drei Kilometer von der schönen Kreisstadt Lüchow entfernt. Das Landhotel in der Lüneburger Heide ist aufgrund seiner familären und gemütlichen Atmosphäre sehr beliebt, viele Gäste kommen jedes Jahr wieder. In der Lüneburger Heide gibt es viele Sehenswürdigkeiten wie die Rundlingsdörfer, die Nemitzer Heide, die Elbtalaue und natürlich die Hansestädte Lüneburg und Salzwedel.
Das Hotel verfügt über drei 3 Häuser, die zueinander gerichtet sind. Die Hotelzimmer sind groß, hell und gemütlich eingerichtet.
Ganztags steht eine Sauna zur Verfügung.
Es gibt auch Fahrräder zum Ausleihen zur Erkundung der näheren Umgebung.
Preise pro Person
Übernachtung & Verpflegung DZ 295 € | EZ 355 €
Yogapraxis 175 € (inkl. MwSt.) | early bird: 145 € bis 30.11.25
Yogaraum abhängig von der Teilnehmerzahl (entfällt ab 10 TN:innen)
Adresse und Anreise
1. Deutsches Kartoffel-Hotel GmbH
Lübeln 1
29482 Küsten
Telefon: 05841/1360
kartoffel-hotel.de
Anfahrt
Was ist mitzubringen?
eigene Yogamatte
Anmeldung
1. Schreib eine Mail an marlen@yogawayv.de
2. Warte auf die Bestätigung, dass noch ein Platz frei ist
3. Überweise den Betrag auf das in der Bestätigung angegebene Konto
Stornierung
Für die Übernachtung & Verpflegung gelten die Stornobedingungen des Hotels. Die gleichen Bedingungen gelten für die Yogapraxis.
Yogawochenende
Do.–So.
5.–8. März 26
early bird bis 30.11.
Anmeldung marlen@yogawayv.de