Kursplan

Montag

17.30–19.15 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
17.45–19.15 UhrVinyasa & Yin YogaEinsteiger/MittelstufeJohanna
19.30–21.00 UhrVinyasa YogaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen
19.30–21.00 UhrYin Yoga
alle LevelRomy

Dienstag - 21. April

08.30–09.30 UhrNEU ab 14. April
Pilates		EinsteigerAnna
17.45–19.15 UhrAshtanga angeleitetEinsteigerLisa
17.45–19.15 UhrYin Yogaalle LevelJenny
Vertretung Benjamin
19.30–21.00 UhrVinyasa YogaEinsteiger/MittelstufeJenny
Vertretung Benjamin

Mittwoch - 22. April

08.30–09.30 UhrMorgen Yogaalle LevelAlmuth
Vertretung Jenny
10.30–11.45 UhrNEU 29.4.–17.6.
Schwangeren Yoga		alle Level
mit Anmeldung		Almuth
12.45–13.45 UhrNEU ab 6.5.
Lunch Yoga		alle LevelJohanna
17.45–19.15 UhrVinyasa YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen
17.45–19.15 UhrNEU 15.4.–10.6.
Yoga Intro continue
Aufbaukurs mit Anmeldungwechselnde Lehrer:innen
19.30–21.00 UhrAshtanga angeleitetMittelstufeMarlen
19.30–21.00 UhrYin Yoga alle LevelJohanna

Donnerstag - 23. April

16.00–17.15 UhrVinyasa YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen
17.30–19.15 UhrAshtanga Yoga Mysorealle Level
Beginn und Ende frei wählbar		Marlen
17.45–19.15 UhrVinyasa & Yin Yogaalle LevelRomy
19.30–21.00 UhrVinyasa Yogaalle LevelLisa
Vertretung Romy
19.30–21.00 UhrNEU 9.4.–11.6.
Yoga Intro		Einsteigerkurs mit Anmeldungmit Jenny & Marlen

Freitag - 24. April

08.00–08.30 UhrMeditation & Pranayamaalle LevelMarlen
08.30–10.00 Uhr Ashtanga Mysore
alle Level
Beginn und Ende frei wählbar		Marlen
12.00–13.00 UhrLunch YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen
Vertretung Jenny
10.30–13.30 Uhr1. Mai
Workshop: umgekehrt stehen		mit AnmeldungMarlen

Samstag - 9. Mai

10.00–11.45 Uhr9.5.
Ashtanga Yoga LED Class		alle LevelMarlen

Sonntag - 26. April

11.00–12.30 UhrSonntagsflowalle LevelMarlen
17.00–18.15 UhrVinyasa & Yin Yoga alle LevelJenny

Das Studio öffnet 20 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komm rechtzeitig ins Studio, so dass die Kurse pünktlich beginnen können.
Eine Anmeldung zu den offenen Kursen ist nicht notwendig. Auch nicht für eine Probestunde. Komm einfach vorbei.

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Erklärung zu den Levels Einsteiger /Mittelstufe / Fortgeschrittene und „alle Level“
Die Einteilung bezieht sich nicht nur auf die Asanapraxis und Intensität an Bewegung.
Eine Yogastunde besteht aus den Elementen der Yogaphilosophie, Meditation, Bewegung und Innehalten. Diese Elemente werden in Einklang gebracht mit der Neugierde, der Schwerkraft und den Emotionen. Die Level unterscheiden sich hauptsächlich in ihrer Intensität und am Umfang der Elemente. Dementsprechend ist die Praxis angepasst an Beginner und bereits länger Praktizierenden.

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