Kursplan

Montag

16.00 – 17.15 UhrNEU 21.10. – 9.12.
Schwangeren Yoga		alle Level
Kurs mir Anmeldung		Almuth
17.30 – 19.15 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
17.45 – 19.15 UhrVinyasa & Yin YogaEinsteiger/MittelstufeAlmuth
19.30 – 21.00 UhrVinyasa & MeditationMittelstufe/FortgeschrittenMarlen
19.30 – 21.00 UhrYoga Intro
5.8. – 30.9.		Einsteigerkurs mit Anmeldungverschiedene Lehrer:innen
19.30 – 21.00 UhrNEU 21.10. – 16.12.
Yoga Intro		Einsteigerkurs mit Anmeldungverschiedene Lehrer:innen

Dienstag

17.45 – 19.15 UhrAshtanga angeleitetEinsteigerUlrike
17.45 – 19.15 UhrNEU ab 1.10.
Vinyasa Yoga
in English		alle LevelNastya
19.30 – 21.00 UhrVinyasa YogaEinsteiger/MittelstufeJenny

Mittwoch – 2. Oktober

08.30 – 09.30 UhrMorgen Yogaalle LevelAlmuth
10.30 – 12.00 UhrSchwangeren Yogaalle Level
Almuth
17.45 – 19.15 UhrVinyasaMittelstufeTeresa K.
17.45 – 19.15 UhrYoga Intro
9.10. - 8.1.25		Einsteigerkurs
mit Anmeldung		wechselnde Lehrer:innen
findet heute nicht stattAshtanga angeleitet & MeditationMittelstufeMarlen
19.30 – 21.00 UhrYin Yoga alle LevelTeresa K.

Donnerstag – 3. Oktober

Feiertag

Freitag – 4. Oktober

07.30 – 8.30 Uhram 18.10.
Pranayama & Meditation		alle LevelMarlen
08.00 – 08.30 UhrNEU ab 8.11.
Meditation & Pranayama		alle LevelMarlen
08.30 – 10.00 UhrNEU ab 8.11.
Ashtanga Mysore
alle Level
Beginn und Ende frei wählbar		Marlen
11.30 – 12.30 Uhr Lunch Yoga
in English		Einsteiger/MittelstufeMarlen
Vertretung Nastya
17.00 – 18.15 UhrVinyasa YogaMittelstufeBenjamin

Sonntag – 6. Oktober

11.00 – 12.30 UhrSonntagsflow (in English)alle LevelNastya

Das Studio öffnet 20 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komm rechtzeitig ins Studio, so dass die Kurse pünktlich beginnen können.
Eine Anmeldung zu den offenen Kursen ist nicht notwendig. Auch nicht für eine Probestunde. Komm einfach vorbei.

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Erklärung zu den Levels Einsteiger /Mittelstufe / Fortgeschrittene und „alle Level“
Die Einteilung bezieht sich nicht nur auf die Asanapraxis und Intensität an Bewegung.
Eine Yogastunde besteht aus den Elementen der Yogaphilosophie, Meditation, Bewegung und Innehalten. Diese Elemente werden in Einklang gebracht mit der Neugierde, der Schwerkraft und den Emotionen. Die Level unterscheiden sich hauptsächlich in ihrer Intensität und am Umfang der Elemente. Dementsprechend ist die Praxis angepasst an Beginner und bereits länger Praktizierenden.

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