Kursplan

Montag - 5. Oktober

17.30–19.15 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
17.45–19.15 UhrVinyasa & Yin YogaEinsteiger/MittelstufeMarlene
19.30–21.00 UhrVinyasa YogaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen
19.30–21.00 UhrYin Yogaalle LevelJohanna
Vertretung Marlene

Dienstag - 6. Oktober

08.30–09.30 UhrPilatesEinsteigerAnna
16.15–17.30 UhrNEU 22.9.–10.11.
Schwangeren Yoga		Kurs mit AnmeldungJenny
17.45–19.15 UhrAshtanga angeleitetEinsteigerLisa
Vertretung Ulrike
17.45–19.15 UhrYin Yogaalle LevelJenny
19.30–21.00 UhrVinyasa YogaEinsteiger/MittelstufeJenny

Mittwoch - 7. Oktober

08.30–09.30 UhrMorgen Yogaalle LevelJenny
17.45–19.15 UhrVinyasa YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen
17.45–19.15 UhrNEU 14.10.–16.12.
Yoga Intro		Einsteigerkurs mit Anmeldungwechselnde Lehrer:innen
19.30–21.00 UhrAshtanga angeleitetMittelstufeMarlen
19.30–21.00 UhrYin Yoga alle LevelJohanna

Donnerstag - 8. Oktober

16.30–17.30 UhrVinyasa YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen
17.30–19.15 UhrAshtanga Yoga Mysorealle Level
Beginn und Ende frei wählbar		Marlen
17.45–19.15 UhrVinyasa & Yin Yogaalle LevelRomy
19.30–21.00 UhrVinyasa Yogaalle LevelLisa
Vertretung Romy
19.30–21.00 UhrNEU 29.10.–7.1.27
Yoga Intro
Einsteigerkurs mit Anmeldungmit Jenny & Marlen

Freitag - 9. Oktober

08.00–08.30 UhrMeditation & Pranayamaalle LevelMarlen
08.30–10.00 Uhr Ashtanga Mysore
alle Level
Beginn und Ende frei wählbar		Marlen
12.00–13.00 UhrLunch YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen

Samstag - 10. Oktober

10.00–11.45 Uhr10. Oktober
Ashtanga Yoga led Class 1. Serie		alle Level
Marlen
14.00–16.00 Uhr10. Oktober
Workshop: Die Wurzeln des Yoga kennen		alle Level
mit Anmeldung
über Marlen		Verena Becker
10.30–13.30 Uhr31. Oktober
Umgekehrt stehen – Unterarmstand & Kopfstand
Workshop mit Teezeremonie		alle Level
mit Anmeldung		Marlen & Elke

Sonntag - 11. Oktober

11.00–12.30 UhrSonntagsflowalle LevelBenjamin
17.00–18.15 UhrVinyasa & Yin Yoga alle LevelMarlene

Das Studio öffnet 20 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komm rechtzeitig ins Studio, so dass die Kurse pünktlich beginnen können.
Eine Anmeldung zu den offenen Kursen ist nicht notwendig. Auch nicht für eine Probestunde. Komm einfach vorbei.

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Erklärung zu den Levels Einsteiger /Mittelstufe / Fortgeschrittene und „alle Level“
Die Einteilung bezieht sich nicht nur auf die Asanapraxis und Intensität an Bewegung.
Eine Yogastunde besteht aus den Elementen der Yogaphilosophie, Meditation, Bewegung und Innehalten. Diese Elemente werden in Einklang gebracht mit der Neugierde, der Schwerkraft und den Emotionen. Die Level unterscheiden sich hauptsächlich in ihrer Intensität und am Umfang der Elemente. Dementsprechend ist die Praxis angepasst an Beginner und bereits länger Praktizierenden.

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