Montag
16.00 – 17.15 Uhr | NEU 21.10. – 9.12. Schwangeren Yoga | alle Level Kurs mir Anmeldung | Almuth |
17.30 – 19.15 Uhr | Ashtanga Mysore | alle Level - Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
17.45 – 19.15 Uhr | Vinyasa & Yin Yoga | Einsteiger/Mittelstufe | Almuth |
19.30 – 21.00 Uhr | Vinyasa & Meditation | Mittelstufe/Fortgeschritten | Marlen |
19.30 – 21.00 Uhr | Yoga Intro 5.8. – 30.9. | Einsteigerkurs mit Anmeldung | verschiedene Lehrer:innen |
19.30 – 21.00 Uhr | NEU 21.10. – 16.12. Yoga Intro | Einsteigerkurs mit Anmeldung | verschiedene Lehrer:innen |
Dienstag
17.45 – 19.15 Uhr | Ashtanga angeleitet | Einsteiger | Ulrike |
17.45 – 19.15 Uhr | NEU ab 1.10. Vinyasa Yoga in English | alle Level | Nastya |
19.30 – 21.00 Uhr | Vinyasa Yoga | Einsteiger/Mittelstufe | Jenny |
Mittwoch – 2. Oktober
08.30 – 09.30 Uhr | Morgen Yoga | alle Level | Almuth |
10.30 – 12.00 Uhr | Schwangeren Yoga | alle Level | Almuth |
17.45 – 19.15 Uhr | Vinyasa | Mittelstufe | Teresa K. |
17.45 – 19.15 Uhr | Yoga Intro 9.10. - 8.1.25 | Einsteigerkurs mit Anmeldung | wechselnde Lehrer:innen |
findet heute nicht statt | Ashtanga angeleitet & Meditation | Mittelstufe | Marlen |
19.30 – 21.00 Uhr | Yin Yoga | alle Level | Teresa K. |
Donnerstag – 3. Oktober
Feiertag |
Freitag – 4. Oktober
07.30 – 8.30 Uhr | am 18.10. Pranayama & Meditation | alle Level | Marlen |
08.00 – 08.30 Uhr | NEU ab 8.11. Meditation & Pranayama | alle Level | Marlen |
08.30 – 10.00 Uhr | NEU ab 8.11. Ashtanga Mysore | alle Level Beginn und Ende frei wählbar | Marlen |
11.30 – 12.30 Uhr | Lunch Yoga in English | Einsteiger/Mittelstufe | Marlen Vertretung Nastya |
17.00 – 18.15 Uhr | Vinyasa Yoga | Mittelstufe | Benjamin |
Sonntag – 6. Oktober
11.00 – 12.30 Uhr | Sonntagsflow (in English) | alle Level | Nastya |
Das Studio öffnet 20 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komm rechtzeitig ins Studio, so dass die Kurse pünktlich beginnen können.
Eine Anmeldung zu den offenen Kursen ist nicht notwendig. Auch nicht für eine Probestunde. Komm einfach vorbei.
Erklärung zu den Levels Einsteiger /Mittelstufe / Fortgeschrittene und „alle Level“
Die Einteilung bezieht sich nicht nur auf die Asanapraxis und Intensität an Bewegung.
Eine Yogastunde besteht aus den Elementen der Yogaphilosophie, Meditation, Bewegung und Innehalten. Diese Elemente werden in Einklang gebracht mit der Neugierde, der Schwerkraft und den Emotionen. Die Level unterscheiden sich hauptsächlich in ihrer Intensität und am Umfang der Elemente. Dementsprechend ist die Praxis angepasst an Beginner und bereits länger Praktizierenden.