Wir sind in einen Zustand der Welt hineingeboren, der das Prinzip des „höher, schneller, weiter“ verkörpert. Wir sind an das hohe Tempo gewöhnt und haben eine gewisse Abhängigkeit entwickelt von andauernder Aufregung und dem damit verbundenen erhöhten Adrenalinspiegel.
Deep Rest – Yoga Nidra & Klang
Ein Raum in dem du nichts leisten, nichts erreichen musst, sondern eintauchen und empfangen darfst. Ein Raum, in dem du getragen bist und so ein tiefes Ausruhen und Sein finden darfst – wie ein langes Ausatmen, ein zeichen für Körper & Geist gehalten zu sein, zur Ruhe kommen zu dürfen.
Dich erwartet die Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, sanfte Worte einer geführten Meditation und anschließend die Klänge, Frequenzen und Schwingungen von Jennys Kristallklangschalen, die dich in tiefe Ruhe führen dürfen. Eine Stunde, in der es für dich nichts zu tun gibt. Du darfst sein und bequem im Liegen empfangen.
Gönn die vier Abende in der Adventszeit, an denen du in der Ruhe landen darfst. Eine Stunde, in der du dich von Jennys Worten und den Klängen ihrer Kristallklangschalen tragen lässt.
Kurszeit Donnerstag, 26. November–17. Dezember
Uhrzeit 20–21 Uhr
Preis 4 Einheiten 68 €, Drop-In 20 €, auch mit Zehnerkarte und Abo nutzbar mit Aufpreis 3 €
Anmeldung blossomout.jennyfriebel@googlemail.com
Yoga Nidra bedeutet Schlaf mit einer kleinen Spur Bewusstheit. Der Geist schwankt zwischen Wachssein und Traum. In einem Zustand der Entspannung bist du in der Lage die unterbewussten und unbewussten Dimensionen deines Lebens zu öffnen. (Swami Satyanana Saraswati, Yoga Nidra, S. 20)
Deep Rest
Yoga Nidra & Klang
mit Jenny
Donnerstag, 26.11.–17.12.
20–21 Uhr
Preis 4 Einheiten 68 €
Drop-In 20 €
auch mit Zehnerkarte bzw. Abo
mit Aufpreis 3 €