Kursplan

Montag - 9. März

17.30–19.15 UhrAshtanga Mysorealle Level - Beginn und Ende frei wählbarMarlen
17.45–19.15 UhrVinyasa & Yin Yoga
in English		Einsteiger/MittelstufeNastya
19.30–21.00 UhrVinyasa YogaMittelstufe/FortgeschrittenMarlen
Vertretung Benjamin
19.30–21.00 UhrNEU 16.3.–18.5.
Yoga Intro continue
Aufbaukurs mit Anmeldungverschiedene Lehrer:innen

Dienstag

17.45–19.15 UhrAshtanga angeleitetalle LevelLisa
17.45–19.15 UhrYin Yoga
in English		alle LevelNastya
19.30–21.00 UhrVinyasa YogaEinsteiger/MittelstufeJenny

Mittwoch - 11. März

08.30–09.30 UhrMorgen Yogaalle LevelJenny
10.30–11.45 UhrNEU 15.4.–3.6.
Schwangeren Yoga		alle Level
mit Anmeldung		Almuth
12.45–14.00 UhrNEU 18.3.–6.5.
Baby & ich		alle Level
mit Anmeldung		Johanna
17.45–19.15 UhrVinyasa Yoga
in English		MittelstufeMarlen
Vertretung Nastya
17.45–19.15 UhrNEU 15.4.–10.6.
Yoga Intro continue
Aufbaukurs mit Anmeldungwechselnde Lehrer:innen
19.30–21.00 UhrAshtanga angeleitetMittelstufeMarlen
19.30–21.00 UhrYin Yoga alle LevelJohanna

Donnerstag

16.00–17.15 UhrVinyasa YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen
17.30–19.15 UhrAshtanga Yoga Mysorealle Level
Beginn und Ende frei wählbar		Marlen
17.45–19.15 UhrVinyasa Yoga in Englishalle LevelNastya
19.30–21.00 UhrVinyasa & Yin Yogaalle LevelLisa
19.30–21.00 UhrNEU 19.3.–28.5.
Yoga Intro		Einsteigerkurs mit Anmeldungwechselnde Lehrer:innen

Freitag

08.00–08.30 UhrMeditation & Pranayamaalle LevelMarlen
08.30–10.00 Uhr Ashtanga Mysore
alle Level
Beginn und Ende frei wählbar		Marlen
12.00–13.00 UhrLunch YogaEinsteiger/MittelstufeMarlen

Samstag - 14. März

10.00–11.45 Uhr14.3.
Ashtanga Yoga LED Class		alle LevelMarlen

Sonntag - 15. März

11.00–12.30 UhrSonntagsflowalle LevelMarlene
17.00–18.15 UhrVinyasa & Yin Yoga in Englishalle LevelNastya

Das Studio öffnet 20 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komm rechtzeitig ins Studio, so dass die Kurse pünktlich beginnen können.
Eine Anmeldung zu den offenen Kursen ist nicht notwendig. Auch nicht für eine Probestunde. Komm einfach vorbei.

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Erklärung zu den Levels Einsteiger /Mittelstufe / Fortgeschrittene und „alle Level“
Die Einteilung bezieht sich nicht nur auf die Asanapraxis und Intensität an Bewegung.
Eine Yogastunde besteht aus den Elementen der Yogaphilosophie, Meditation, Bewegung und Innehalten. Diese Elemente werden in Einklang gebracht mit der Neugierde, der Schwerkraft und den Emotionen. Die Level unterscheiden sich hauptsächlich in ihrer Intensität und am Umfang der Elemente. Dementsprechend ist die Praxis angepasst an Beginner und bereits länger Praktizierenden.

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